Prävention

Prävention bedeutet soviel wie Vorbeugung / Prophylaxe

Als beste Vorbeugungsmaßnahme eignet sich meiner Meinung nach ein strukturiertes Gesundheitsorientiertes Training. 

Die wenigsten Krankheiten sind angeboren, sondern werden im Laufe des Lebens erworben.

In einer Vielzahl von Herzkreislauf Problemen, sowie Beschwerden am Bewegungsapparat, liegt die Ursache am Bewegungsmangel. 

Gemeinsam erarbeiten wir ein speziell an Sie angepasstes Konzept, um all dem so gut wie möglich entgegen zu wirken. 

Unser Körper ist im Alltag verschiedensten Belastungen ausgesetzt, um diesen auch stand zu halten, muss man sich bewegen bzw. seine Belastbarkeit hoch halten. Am besten ist dies in einem kontrollierten und strukturierten Training möglich. 

Denn es ist leichter Gesundheit zu erhalten, als sie wieder zu erlangen!